1. Psicoterapia Individual: A psicoterapia individual é um processo de tratamento psicológico no qual um indivíduo se encontra regularmente com um psicoterapeuta para discutir e explorar questões emocionais, comportamentais ou psicológicas. O objetivo da psicoterapia é ajudar o cliente a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, além de fornecer ferramentas para enfrentar desafios e promover o crescimento pessoal.
 

É importante ressaltar que a psicoterapia é uma relação confidencial entre o terapeuta e o cliente, proporcionando um espaço seguro para a exploração de questões emocionais. A duração e a frequência da terapia podem variar de acordo com as necessidades individuais do cliente, bem como da abordagem terapêutica utilizada.

 

Na Humanitas Integra enxergamos o indivíduo como um ser social, que influencia e é influenciado pelo seu meio, ou seja, ele é parte de um todo. Logo, não pode ser analisado à parte deste. Desta forma, nossos profissionais trabalham basicamente com duas abordagens: a Sistêmica e a Analítica Junguiana.

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2. Pré-Natal Psicológico:  O pré-natal psicológico, também conhecido como preparação para a parentalidade, é um tipo de suporte psicológico oferecido a futuros pais durante a gravidez. Seu objetivo é ajudar os pais a se prepararem emocionalmente para a chegada do bebê, enfrentando os desafios e mudanças que a parentalidade traz. Aqui estão os principais aspectos do pré-natal psicológico:
 

1. Exploração de Expectativas: O terapeuta ajuda os pais a explorar suas expectativas, crenças e preocupações em relação à parentalidade. Isso inclui discutir papéis, responsabilidades e mudanças na vida após o nascimento do bebê.

2. Identificação de Emoções: Os futuros pais têm a oportunidade de compartilhar suas emoções, que podem variar desde entusiasmo e alegria até ansiedade e medo. O terapeuta oferece um espaço seguro para discutir essas emoções.

3. Discussão de Mudanças Relacionais: A chegada de um bebê pode afetar os relacionamentos dos pais, incluindo a dinâmica do casal. O pré-natal psicológico aborda como manter uma comunicação saudável e apoiar um ao outro.

4. Preparação para Mudanças: Os pais discutem as mudanças práticas e emocionais que a parentalidade traz, como a reorganização da rotina, a privação de sono e a adaptação à nova vida familiar.

5. Habilidades de Cuidado Infantil: Os pais podem aprender habilidades práticas relacionadas ao cuidado do bebê, como banho, amamentação, troca de fraldas e conforto do recém-nascido.

6. Administração do Estresse: O terapeuta ajuda os pais a desenvolverem estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade associados à parentalidade, oferecendo técnicas de relaxamento e manejo emocional.

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7. Criação de um Espaço de Diálogo: O pré-natal psicológico incentiva o diálogo aberto entre os pais, promovendo a compreensão mútua e a colaboração na tomada de decisões.

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8. Exploração de Crenças e Valores: Os pais podem explorar suas próprias experiências de infância, crenças culturais e valores, a fim de identificar como esses elementos podem influenciar sua abordagem à criação dos filhos.

 

O pré-natal psicológico pode ser oferecido em sessões individuais, em casal ou em grupos de apoio. Ele visa fornecer um espaço seguro para os futuros pais discutirem suas preocupações e se prepararem emocionalmente para a jornada da parentalidade. O suporte psicológico durante o pré-natal pode contribuir para uma transição mais suave para a vida com um novo bebê.

 

3. Psicoterapia de Casal: A psicoterapia de casal é um tipo de tratamento psicológico destinado a casais que estão enfrentando problemas e dificuldades em seu relacionamento. O objetivo principal dessa abordagem terapêutica é melhorar a comunicação, resolver conflitos e promover uma maior compreensão e conexão entre os parceiros.

4. Psicoterapia Familiar: A psicoterapia familiar é uma abordagem terapêutica que foca em lidar com os problemas e conflitos dentro de um sistema. Seu objetivo principal é melhorar a comunicação e a dinâmica relacional entre os membros da família, bem como resolver possíveis problemas entre eles. 

 

A terapia familiar é uma forma de trabalho relativamente nova no Brasil, embora já venha sendo adotada há mais ou menos 30 anos na América do Norte e Europa. Nessa proposta um único terapeuta atende ao mesmo tempo pais, filhos e até avós e tios, e, se necessário, outras pessoas que tenham convívio com a família. 

 

Por entender que o paciente identificado, aquele que apresenta os sintomas de uma família disfuncional, é o fruto do meio em que vive, ou seja, seus problemas de ajustamento decorrem do intercâmbio que tem com o meio que o cerca e não apenas de condições internas dele, a terapeutas familiares lidam com a família como uma unidade terapêutica e focalizam seu olhar para as interações que ocorrem entre seus membros, as alianças que se formaram, os papeis mal definidos etc. Quando a família passa a experimentar novos modos de se relacionar, os sintomas tendem a desaparecer.

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5. Orientação aos Pais: A orientação parental é um tipo de suporte e aconselhamento oferecido aos pais ou cuidadores para ajudá-los a lidar com os desafios da parentalidade e promover um ambiente saudável e de desenvolvimento para as crianças.

 

A orientação parental pode ser realizada em sessões individuais ou grupos de apoio a pais ou cuidadores em espaço seguro para compartilharem preocupações, e discutirem sobre desafios e questões específicas relacionadas à parentalidade.

 

O profissional oferece informações, orientações e estratégias para lidar com situações cotidianas e promover o bem-estar de pais e filhos.

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6. Orientação Vocacional: ​ A orientação vocacional é o processo de aconselhamento e suporte que ajuda indivíduos a explorar e tomar decisões relacionadas à escolha de carreira e  profissão. Seu objetivo é auxiliar os jovens adultos a compreenderem seus interesses, habilidades, valores e personalidade, de modo a fazerem escolhas de carreira alinhadas com suas características e objetivos.